举止即肢体动作与肢体语言。肢体的举止，在日常生活里时刻表露着一个人的思想、情感以及对外界的反应，一个人有无修养，他的生活态度如何、精神面貌怎样，都可以从他的肢体语言表现看出端倪。
人民警察的肢体礼仪是一个需要认真对待的问题，它不仅仅是一个仪容仪表的问题，而且还存在着肢体运用的规范和要求。《公安机关人民警察内务条令》第十七条规定：“公安民警应当举止端庄，谈吐文明，精神振作，姿态良好。着警服或者执行公务时，不得边走边吃东西，扇扇子；不得在公共场所或者其他禁止吸烟的场所吸烟；不得背手、袖手、插兜、搭肩、挽臂、揽腰；不得嬉笑打闹、高声喧哗；不得席地坐卧。不得酗酒、赌博和打架斗殴；不得参加宗教、迷信活动。外出时必须遵守公共秩序和交通规则，遵守社会公德，自觉维护人民警察的声誉。”因此，站在人民警察礼仪的角度上，应注重肢体修饰与肢体举止两个方面的问题。
（一）肢体修饰
人民警察礼仪中，肢体的修饰主要要求是干净与美观。
上肢要保持干净清洁，勤于洗涤。主要要求是不蓄长指甲；不露肩部与腋毛，在条令允许的情况下对不雅、不美、伤病之处进行适当的美化与修饰。
下肢要保持卫生、美观。主要要求是保持腿脚清洁，鞋袜要勤洗换，不穿残破、异味的袜子，鞋也应一尘不染，在任何情况下都不要在他人面前脱鞋趿拉鞋，更不能有脱袜抠脚等行为；从整体形象的角度考虑，还应注意对过重腿毛的掩饰和不雅趾甲的修剪。
（二）肢体举止
举止，又称举动、动作、仪姿、仪态或姿态，指的是人们在外观上可以明显被觉察到的活动、动作，以及在活动、动作之中身体各部分所呈现的姿态。对人民警察的举止要求是举止有度。即举止合乎约定俗成的行为规范，做到“坐有坐相，站有站相。”行为举止要文明、优雅、敬人。
根据人民警察礼仪的规范，人民警察应注意的举止礼仪主要涉及站姿、步姿、坐姿和手姿。
常用的站姿方式有侧放式、前腹式、跨立式、丁字式等。
侧放式：两腿并直，脚跟并拢，脚掌分开呈V字型，双手自然垂放在腿部两侧，手指稍弯曲，呈半握拳状。
前腹式：两腿并直，脚跟并拢，脚掌分开呈V字型，双手相交放在小腹部。
跨立式：两腿分开，两脚平等，与肩同宽，双手背后轻握，放在后腰处。
丁字式：一脚在前，将脚跟靠于另一脚内侧，两脚尖展开90度，呈斜向丁字型，双手轻握，放在腹前，身体重心在双脚（此式限女性）。
非敬礼状态时，站立姿势可以变换。但不得将身体倚靠在物体上，不可双手抱胸或叉腰，不得席地坐卧。
人民警察坐姿的基本要求是：平稳、端庄。其要领为入座轻缓，在座位前面转身，右脚后退半步，左脚跟上，然后轻轻地坐下。女民警入座时，应把裙子向前拢平。入座后，上身正直，头正目平，腰背可不靠或稍靠椅背，两腿自然弯曲，两脚平落地面。在较为正式的场合或有尊者在座时，通常坐下之后不应坐满座位，只占据其三分之二即可。坐姿切忌二郎腿、分腿、抖动腿，亦不可重心极偏、频频移动、前俯后仰、过分仰靠等，着警装时不得席地而坐。
人民警察步姿应符合队列动作中齐步行进的要领与规定。
手姿又叫手势，指人的两只手臂所作的动作。常用的手势有：垂放、指示、持物、夸奖、鼓掌等。
垂放：将手放于腹前与两腿侧。垂放用于与人交往时的站立等。
指示：左手五指并拢，手心向上，手臂与地面平行并指向引导方向。指示用以引导来宾、指明方向。
持物：用手拿东西，关键是身形稳定，持物动作稳固大方。
夸奖：常用的动作是自然握拳，大拇指向上挑起。夸奖用以表扬他人。
鼓掌：双手自然有节奏地击掌。鼓掌用以欢迎、祝贺、支持，具体操作时应注意节奏，要求气氛热烈，发自内心。
