习得性无助在心理学上是指因重复的失败或惩罚,而造成的听人摆布的行为。它是指通过学习形成的一种对现实无望或无可奈何的行为、心理状态。
最先是在狗身上做的实验,实验者对一条狗进行电击,同时伴随着蜂音器的声音,经过多次之后,最后哪怕是没有电击,狗只要听到蜂音器的声音,就会倒在地上抽搐。后续的改进实验里面,狗或老鼠本来能够逃出去的,却在多次被电击之后,选择了默然不动,一直等到电击结束。
在人的身上,我们也得到了同样的结果,如果一个人在学习,或是工作上总是失败,他就会放弃努力,并且觉得自己“这也不行,那也不行,”丧失了继续尝试的勇气与信心,破罐子破摔。
一些人就会将原因归咎为自己太笨,或是自己本身令人讨厌。
而现在的高明宇,就在这个上面发展了一点——他不认为自己很笨,相反的,他觉得这是自己没有努力,至于说没有努力的原因,不过是自己不想,不屑努力罢了。
等着重生?
从心理学上,这也是好几种心理防御机制的综合表现了。
逃避、否定、合理化、隔离与幻想。
在高明宇因为进入高中,大学之后,发现自己没有以前优秀,受人关注,他不是主动的选择努力,或者说,曾经努力过,但是失败了,而是选择了退缩,将自己隔离在一个狭窄的圈子里面。
大学本身又为这样的环境提供了土壤,他可以每天做一个宅男,就窝在自己的寝室里面看小说,打游戏,认识的人只需要自己寝室的就够了。
这样的宅男本身就是在逃避社会,人格上也渐渐的退化,表现出一些“退缩型人格”的特征,具体,就有“广场恐惧症”、“社交恐惧症”等。
而作为一个大学生,高明宇本身其实也是知道这样是不对的。
所以,在心中,他必须为这样的表现找一个借口,不然的话,心中的内疚、迷惘等情绪就会压垮他。而高明宇选择的就是相信自己能够重生,就像是某些人觉得这辈子太苦,但只要自己辛苦工作了,下辈子就会有一个好的生活一样。
知道了高明宇的心理波动过程之后,沈曦也是在心中微微叹了一口气。
现在大学的管理体制还真的是很容易出这样的宅男,不过,他也是想好了咨询的步骤。
他问道,“你觉得你肯定能够重生,但是,如果你重生了之后,就会跟现在不一样,就能获得成功么?”
高明宇没有看到沈曦脸上的崇拜或是向往的表情,还有些遗憾呢。
他撇了撇嘴,说道,“本来我还打算在我重生了以后,给你一个机会,让你成为亿万富翁的,看来你是不识抬举了。”
听到高明宇的答非所问,沈曦也是哭笑不得,他赔罪到,“那对不起了,我过得不错,用不着重生、穿越什么的。”
“就这?也不错?”
高明宇不屑的说道,“每天为了几个小钱在这里坑蒙拐骗,随时担心要被人拆穿,这也不错?果然是井底之蛙。你见过分分钟几百万上下的人没有?你想没想过自己也能指点江山,挥斥方遒?你难道不想成为巨无霸公司的CEO,COO,CFO,CTO,CIO这些么?”
沈曦笑眯眯的问道,“不知道这个COO,CTO什么的到底是什么啊?”
他心中只有暗笑,只有不自信的人,才会将这些挂在自己的嘴上,显得自己很牛。但是,真正的牛是装出来的么?
“额!”
高明宇一下子被问到了,他有些恼羞成怒的说道,“你也没有必要弄得太清楚,反正就是跟CEO的首席执行官差不多就是了。”
沈曦点头,“那么,照你这么说,你有办法帮我了?”
“那当然!”
高明宇非常肯定的说道,“只要我重生了,我只要轻轻的漏漏手,这些都是小问题。”
“那么,问题来了!”
沈曦说道,“不知道你做好重生的准备没有?”
“什么?重生的准备?”
高明宇被问糊涂了。
“对啊,你不是说,你肯定要重生么,你不会告诉我你一点准备都没有吧?”沈曦一脸诧异的说道。
“有,我当然有……”
高明宇非常勉强的说道。
看出他心中的茫然,沈曦继续问道,“那么,重生者的必备技能,你有哪些?”