三教子智慧：通过学习活动来培养孩子的自制力
生活中，父母要让孩子明确学习目的，克服困难，坚持学习。家长要引导孩子把注意力集中到学习上，当外界的诱惑出现时，要不为所动，能够抵制。这必须使孩子能想到自己的学生身份，任务就是学习，进入学生这个角色才行。在学习中具有一定的自制力，才能做到专心学习。
四教子智慧：循序渐进培养孩子的自制力
自制力的形成需要一个过程，不是一蹴而就的。孩子中枢神经系统尚未发育完善，自制能力弱。孩子的自制力是在一次次诱惑和反诱惑的“斗争”中培养起来的。做父母的如果没有耐心，没有办法，是不可能完成这项艰巨任务的。
自制力的形成不要期望一蹴而就。比如，你可以让孩子在第一周时每天学习半个小时玩10分钟，如果这很容易做到，第二周每天学习40分钟玩15分钟，这也做得很好时，就可以每天学习40分钟玩10分钟。当行为变成一种习惯时，自制力也就自然而然地形成了。任何坏习惯的改变或好习惯的形成都可以采取这个方法。循序渐进有利于培养孩子的自信，并且不会给孩子造成过大的心理压力，使他们能轻松地锻炼自制力。
总之，父母对孩子要有足够的耐心，当孩子的行为变成一种习惯时，自制力也就自然而然地形成了。
五教子智慧：以自身为榜样影响孩子
“其身正，不令而行。其身不正，虽令不从。”家长是孩子的第一任老师，是孩子的一面镜子。所以培养孩子自制力在一定条件上，还需要家长的表率力量。
生活中，孩子最容易模仿的对象是父母，父母自控力的表现会影响孩子自控力的发展。比如有位妈妈跟朋友打牌，孩子就坐在电视机旁做作业；周末你没按时起床，孩子也趁机躺在床上看小说，放弃英语早读；父母忙起来顾不上整理房间，孩子书桌上讲义、卷子、本子也越堆越乱……所以，一个冲动的、情绪不稳定的、行动缺少自制的父母，必须先教育自己增强自制力，才能帮助孩子建立自制力。所以，家长要以自身为榜样使孩子辨别是非，训练孩子遵守道德规范，培养良好的道德观念和高尚的行为动机。
