薛依诺想到自己这具身体刚出生就经历了洗髓伐骨，想来天赋应该不错了吧？经历了那么久的疼痛折磨，若是天赋一般，那自己干脆自杀重新投胎去得了。想到这里，薛依诺迫不及待的想要修炼了。
上一世，她身穿到玄幻大陆时已经二十五岁了，在玄幻大陆都是老姑娘了。玄幻大陆的孩子在五岁时就进行天赋启蒙，十岁就已经初见成就，十五岁的少年少女已经可以独当一面了。二十五岁高龄的她早就错过了最佳修炼时间，所以她在玄幻大陆的那三年，虽然凭借医术得到了许多的修炼之法，却无法学习。如今重活一世，她一定要好好修炼。实力才是硬道理啊！
可是，到底修炼哪一部功法呢？有时候，记忆太好也是一种苦恼啊。
在玄幻大陆行医时，她搜集了许多的修炼之法，虽然不能修炼，但她在21世纪都没见过啊，好奇啊，再加上没有手机电视网络的世界，空闲时间好无聊啊，所以薛依诺把搜集来的修炼秘籍当做特殊故事书认真的读了一遍。记忆力太好的苦恼就是，无论她看啥书，只要看过一遍，不管懂还是不懂，她都能记住，想忘都忘不了。（囡囡：你还好意思苦恼！我们都很羡慕嫉妒恨的好嘛！）
因为记忆里的修炼之法实在是太多了，所以短时间内薛依诺还不太确定修炼哪一种，索性先睡会儿吧。
婴儿就是觉多，当薛依诺再次醒来时，发现自己躺在一个山洞里，身下铺着厚厚的一层兽皮，身上也盖着一层兽皮被子。早前一直充当奶爸的“大狗”这会儿不知道跑去了哪里。眼见这会儿也没啥事，薛依诺闭上眼睛开始进行记忆大搜索，寻找一部最适合现在的她修炼的功法秘籍。
石头术？
爆头术？
穿山功？
……这都是什么一些乱七八糟的啊……
御女心经？
降虎十八击？
金刚法诀？
……
就在薛依诺失望之极想要放弃的时候，突然一部功法显现脑海，那是她在玄幻大陆遇到的那个卖酒的道士送给她的《蟠龙涅凤诀》。她这次之所以魂穿，都是因为那个臭道士的酒。若不是喝醉了，怎会又无端的穿越嘛！
咳咳，扯远了。
《蟠龙涅凤诀》是一部极适合婴儿修炼的功法，需要聚集婴儿的先天之气打通奇经八脉，凝成羽魄，利用羽魄滋养身体，从而达到修炼的目的。当时她看到这本功法的时候，还狠狠的吐糟过，这根本就是鸡肋秘籍啊，看起来好厉害的样纸，可是有哪个人是从婴儿就开始修炼的啊，刚出生的小娃娃除了吃就是睡，懂毛修炼啊。还有什么羽魄、羽力的，那是什么鬼？这个世界的力量是玄力好嘛！
可如今看来，额，这本功法秘籍倒像是给她量身定制的一样。就是不知道，她现在所处的地方修炼的力量是不是羽力。
想象不如行动，功法里说，婴儿的先天之气最多只能存在一百天，婴儿出生百天后先天之气就会溃散。所以，她要抓紧时间在先天之气溃散之前凝聚成羽魄。
薛依诺在脑海里重新回忆了一遍《蟠龙涅凤诀》的功法口诀，准备确认没有遗漏后再开始按照功法指示进行修炼。
蟠龙涅凤诀共分为十个阶段。
第一阶段是入门，即汇聚先天之气打通奇经八脉，凝聚成羽魄。此阶段成，才算真正步入修炼阶段。
第二阶段是初显，羽魄经过先天之气的不断充实，初显形态。
第三阶段是雾化，吸收天地灵气中的羽力不断冲刷身体的五脏六腑，从而迫使隐藏在身体深处未来得及溃散的先天之气雾化成保护膜覆盖身体的五脏六腑。
前三个阶段修炼的关键在于先天之气，也是打基础的阶段，基础打得越牢固，对修炼者后期发展越好。
第四阶段是充实，吸收天地灵气中的羽力不断充实羽魄，此阶段可以选择相应的攻击技能辅助修炼。
第五阶段是分化，此阶段有九重，第一重羽魄一分为二，第二重羽魄二分为四，第三重羽魄四分为八，以此类推，第九重羽魄将达到二百五十六个。
当薛依诺继续回忆蟠龙涅凤诀的后五个阶段时，突然发现自己的记忆迅速模糊，那种感觉就像，你明明可以看到它的存在，却又看不清楚。薛依诺不死心的继续回忆，直到脑袋一阵疼痛方才作罢。算了，反正这前五个阶段就够忙活一阵子的了，没准儿哪天就把后五个阶段又想起来了呢，薛依诺如此安慰自己后，转身便开始修炼了。
