傍晚放学，佐助来到训练场跑步，他知道，不只要增加查克拉，身体的锻炼也要注意，他可不想像星忍村的人一样，拥有强大的查克拉和绝招孔雀妙法的同时，但是身体素质却不敢恭维，受到损伤太大了。刚刚跑了几圈，佐助就遇到了木叶十二小强之一的，李洛克。
“这就是青春吗，呜呜，看到你不禁使我的青春沸腾起来，好！今天上午一定要完成绕操场500圈，完不成就再做俯卧撑1000个！燃烧吧，青春！”
佐助听到这，不禁无语了，虽然早就知道小李是这种性格，但依然让他冒出冷汗，毕竟，知道是一回事，亲身经历又是一回事。很快，佐助跑了十几圈之后便放弃了，
“同学，青春是不容许轻易放弃的，来吧！”只见小李一脸正经的伸出手准备把佐助拉起来。佐助索性直接躺在木椅上装晕，说真的，要不是只差口吐白沫，凭佐助的演技说不定真能拿金马奖。然后，小李则是很夸张的“同学，同学你怎么了，快来人啊，死人了……！”佐助听到这，后背不禁直冒冷汗，生怕被什么人看见就尴尬了，然后立马醒来，对着快要哭出来的小李说到“大哥，你别喊了，我很好！”然后说完也不等小李回答，便飞也似的朝着家里跑了。小李看见后，没有一丝尴尬，反而大喊道，“好厉害，果然青春是不容许等待的！”然后就这样接着跑他的操场。
“现在，有忍术，而且，因为我两世为人的原因，精神力天生就很强大，以后只要多多锻炼和巩固就行！即便其他项目不行，最起码也可以当个感知忍者了。现在，我最缺的就是查克拉，应该怎么增加呢？还有，因为这具身体只有六岁的原因，器量怎么也装不下过多的查克拉！”佐助不禁苦恼起来，怎么办呢？到底有什么办法可以增加查克拉，而且还能提高这具身体的器量？难道要等长大吗？那不行，木叶的天才太多了，这样做只是给别人时间超过自己。
算了，不想了，到时候去一趟死亡森林吧，但愿能够在那里寻求找到突破。
