要是火柴在你的衣袋里时燃起来了，那你应当高兴，而且感谢上苍：多亏你的衣袋不是火药库。
要是有穷亲戚上别墅来找你，那你不要脸色发白，而要喜洋洋地叫道：“挺好，幸亏来的不是警察！”
要是你的手指头扎了一根刺，那你应当高兴：挺好，多亏这根刺不是扎在眼睛里！
如果你的妻子或者小姨练钢琴，那你不要发脾气，而要感激这份福气：你是在听音乐，而不是在听狼嗥或者猫的音乐会。
你要高兴，因为眼下你没有坐在被告席上，也没有看债主在你面前；如果你不是住在十分边远的地方，那你一想到命运总算没有把你送到边远地方去，岂不觉着幸福？
要是你有一颗牙痛起来，那你就该高兴：幸亏不是满口的牙痛。
要是你被送到警察局去了，那就该乐得跳起来，因为多亏没有把你送到地狱的大火里去。
要是你挨了一顿桦木棍子的打，那就该蹦蹦跳跳，叫道：“我多运气，人家总算没有拿带刺的棒子打我！”
依此类推……朋友，照着我的劝告去做吧，你的生活就会欢乐无穷了。
生活的幸福美好取决于你的心态的正确：当一份工作失掉了，你要这样想：“失去了这份工作，说明有一份更好的工作等着我。”你碰破了膝盖，你该高兴：“幸好碰破的是膝盖，不是脑袋。”为了不断感到幸福，你要学会两种心理：（一）善于满足现状，珍惜已拥有的；（二）很高兴地感到：“事情原本可能更糟。”
