她深深觉得自己被血莲府坑了，还没显出一点武力值，她就要先挂在疼死的道路上了。这么自残的功法，元修老祖是打哪看出适合女人修炼的？
其实，姜羽到是错怪元修老祖了。《衍生神功》本就是给资质废柴的弟子修炼，因资质不佳，自然付出的要比别人多。只是功法太过强大，大部分强者不会允许这样的人成长起来。元修老祖出于对弟子的保护，才推衍出《九变强体术》。此功法的变态程度不亚于《衍生功》。只是这时候的姜羽还不知道，这部功法对灵元还有一个很特别的禁制。一着不慎与一个大机缘失之交臂，肠子都悔青了。
疼痛这种东西好在就是忍忍就过了，总有结束的时候。第三个大圈刚开始，身体就传来了之前的舒爽感。金色的战气也温养着之前被淬炼过的骨骼，骨骼表面闪现着点点金芒。就这样姜羽又开始了痛并快乐着的旅程。
四十九圈后丹田底部覆盖着一层淡金色的气体，姜羽感触良多，别人修炼是要时间、要悟性，而她修炼是要命啊！，不过多少还是有些欣慰的，至少看到了那么一点点成果。此时，血莲府又过去一月有余。狂扫一顿干粮后依然没有饱腹感。她已经猜想到了，估计普通的食物是不能提供她某种能量的，所以，吃了也是浪费。之前不吃也没有饿死，只是有点饥饿感。
摒弃吃饱的想法，姜羽又投身到修炼的事业中去了。
这一次运行的是《增灵功》。不知道过了多久，她用神念才感知到身体周围的空气中，漂浮着许多灰蒙蒙的光点。随着时间的流逝，光点慢慢进入她的身体。汇聚成灰色的光带游走在经脉中，光带还在不断吸收光点壮大，最后汇聚到丹田，那一丝丝灰蒙蒙的光带游荡在空空的丹田中。如果说战气是沉稳的中年，灵气就如同活泼好动的孩子。
就这样两部功法，姜羽交替的修炼。即使不休息也感觉到经历充沛。肚子传来拿微弱的饥饿感也被忽略不计了。
这天，姜羽感到丹田中的元气躁动，一直在丹田内蠢蠢欲动。急忙运行第四部《破元法》。周身立即产生一个漩涡将她包围起来，血莲府中无数灰色的灵气被漩涡吸收到姜羽体内。而丹田上也有一个小漩涡，疯狂吸收着体内金色的战气。两种颜色的气体在丹田内疯狂纠缠旋转，不分彼此。这条旋转的气带不断变粗，直至填满整个丹田。
丹田处传来饱胀感，然后是一阵刺痛。还来不及细细感受，耳旁传来“噗”的一声。一股暖流温暖着全身的经脉。丹田内高速旋转的气流也渐渐显现出彩色光晕，待气流彻底停下，丹田底部按圆形排列着黄色、绿色、蓝色、棕色、白色六颗橄榄大小的光球，圆心中间则是一颗鸡蛋黄大小的金色光球。
纳元期一层。此时，她在血莲府也差不多又呆了一年之久。
