快乐中老年健康枕边书目录

流行病学研究已经证明，造成心脑血管疾病上升和年轻化趋势的主要原因是经济发展，生活改善所导致的一些不健康生活方式。因此，根据四时气候特点、社会生活环境、个人的体质、病情的不同阶段，选用一些具有保健和作用的食物，或在食物中配以适当的中，通过烹调，制成各种具有物和食物双重作用的膳食，是防治心脑血管疾病的重要措施之一。

本书深入挖掘了《黄帝内经》中的养生智慧，对成为后代中医养生最基本理论的“法于阴阳，和于术数”、“形神合一”、“因人施养”等养生原则进行了深刻、透彻的解读。同时结合当今中国人的生活特点，介绍了大量具有可操作性的中医养生实用方法，以帮助读者切实掌握补足阳气的方法、不同体质的养生法、十二时辰养生法、四季养生法、经络养生法、情志养生法、饮食养生法、阶段养生法、女人养颜秘方、中医自然疗法、诊病秘法等。此外，本书几乎囊括了所有从《黄帝内经》衍生出来的养生方法及理念，诸如华佗、孙思邈、朱丹溪、李时珍等历代名医的养生精髓，以及众多当代国医大师的养生绝学。

本书包含了男性身体发育、结构与养生的秘诀、饮食起居的注意事项、身体检查与防治疾病等多方面健康知道，是适合男性使用的医学百科工具书。

《降血压101个小窍门》中的小窍门都是在生活中易于操作且行之有效的控制血压良方。通过自我按摩、饮食调节以及服用一些偏方等就能有效地控制血压，避免因压病程过长而导致并发症，损害人体的各个内脏器官及生命。

《到底怎么吃才健康》:吃得不健康，你就不健康，膳食能“治病”也能“致病”，哪种食物与你的体质最契合。

一把掀起黑暗世界腥风血雨的神秘黑锋。一个游走繁华都市叱咤风云的护花强者。披荆斩棘突破舛讹的命运，走出黑暗，生存还是毁灭全凭手中黑锋决断。风云化龙携美遨游，品着花赏着月却又走上了至尊至强的巅峰……

魔法师张炎竟然败给了一个小女孩，这个小女孩只是一个中级魔法士，而张炎却是天山宗的天才，他的精神识海，竟然在这一战之中破碎了。

“恐龙女怎么样做我女朋友呗，你看，一个极品帅哥跟一只恐龙妹在一起，回头率会不会超高？”林泽安一脸戏谑地看着陆苡希。“丑男我叫陆苡希有名字的！”“我也有名字我叫林泽安不许叫丑男，我丑你还乐意跟我同桌么？”陆苡希被林泽安急哭了，整整生了一晚上的闷气。这一对天生的冤家会擦出怎样的火花呢？

我仰望天空的时候，也在抬头仰望你。你的汗水是我升华的眼泪，你的眼泪是我落下的血水。你的躯体没有我的血肉，我的血肉没有你的灵魂。——献给你、我、他、她，一同走过或孤身仰望青春的你们。

罗逸作为一个普通人，却一次次陷入诡异的灵异当中，没有超人的能力，没有逆天的法宝，更没有奇遇，有的只是坚持和信念，看他如何逃出怪异的迷离，敬请期待本书。

本书由三篇共八章组成，内容包括思维导论、思维工具、思维误区、问题解决的基础、问题解决的应用模型、决策风格、决策行为、创造性思维与创造性地解决问题等。

思路之中，包含的是智慧、心胸、品质和魅力，它更孕育着无穷的能量。想要成为生活中的佼佼者，就应该多动脑筋，勤于思考，学习和积累经验，善于发现新思路，以更快、更好的方法克服现实生活中的困难。

博大校内恩怨重重，直男癌患者胡成，女权主义者宫白羽，晚来得女刘三鑫，温润可人周小二，一个改编自作者亲身经历的故事，一段供己缅怀的岁月。

女配来场大逆袭hiahiahia，咋滴，女配就不能逆袭俩，鬼畜男主？攻略！呆萌男主？攻略！攻略！攻略！我们的口号是“攻略男主，女配有责”

当双月同时出现于冰河上空赤红与银白恶魔展开他狰狞的羽翼速度与力量将众神的天空染红大地在呻吟铁蹄踏破牢不可破的城墙千年的帝国灰飞烟乱世呈现恶魔在血雨中狂笑纷乱的天地终归于一