哮喘病实用自我疗法（实用自我疗法系列）目录

随着社会的快速以展，生活水平的不断提高，膳食结构和生活方式与过去相比，发生了翻天覆地的变化。这使得以冠心病为首的各种心脑血管疾病接踵而来，不仅影响了人们的正常生活，还对人们的身体健康造成了巨大的危害。

本书由著名药膳专家彭铭泉教授主编，分为上、中、下三篇。上篇介绍了药膳的概念、特点、分类、炮制、烹调方法、药膳常用药物和食物、四季养生等内容；中篇为常见病四季养生药膳，包括呼吸系统、消化系统、循环系统、血液系统、泌尿系统、内分泌系统、肝胆系统疾病；常见传染病、常见营养性疾病、妇科疾病、男科疾病、五官科疾病、外科疾病手术前后调养、各种肿瘤药膳；下篇为特殊年龄以及美容、护发的四季养生药膳。全书介绍近100余种常见疾病和症状的近1800种药膳，每种药膳均介绍配方、功效、制作方法等。每一种疾病的药膳按照春、夏、秋、冬四季排列，本书可作为家庭药膳全书使用，也可作为礼品书赠送亲朋好友。

在崇尚自然、尊重传统的今天，越来越多的人喜欢用纯天然的中草药防病治病，土单验方治病自然受到广泛的重视。历史上由于受文字记载的限制，或传统保守观念的束缚，人们所发现和积累的经效验方，靠口传心授，子承父业得以流传下来。有不少行之有效的医术、土法，并未列于经传，却长期为一些穷乡僻俚沿用，救人于难。本书对十四种常见的病症对症下药，并对各个药方的用法、功能主治、疗效都有相应的说明，是您居家的必备工具书。

本教材包括营养学基础、食物的营养价值、合理营养、营养调查、食品编制和营养教育、特定人群的营养、特殊环境作业人群的营养等内容。

食物有红、黄、紫、绿、黑、白等多种颜色，不同颜色的食物营养特点各异。本书从介绍不同颜色食物的特殊营养成分、对健康的独特作用及特异的适宜人群等方面为您全面解读食物颜色密码，同时汇集了各色食物食疗的菜谱、食谱，易学易做，简便实用，让您在享受各色美食的同时，获得健康和活力。因此特别适合热爱生活、热爱健康的您阅读参考。

上古的英雄转生，不灭的战魂苏醒，万仙齐聚，窥世界本源，夺天之战！

一场豪门夜宴，展开一场心的初识。一次机缘巧合，展开一场爱的追逐。冷漠孤傲的陌倾倾，隐藏着善良的属性。自己爱着的男人，深深的宠着别的女。温柔的尚瑾诺，总有一丝不可闻的疏离。爱上了她，却只能守护。哪怕，我只是你心中的……哥哥。霸道高冷的宫墨枭，只宠着宁沐冉。发现真相后，却是极力挽救，最终没能获得结果。阴险狠辣的端木修，唯独对陌倾倾千依百顺。是阴谋，还是真爱？

为着心中的信念，他放弃原有的美好生活，踏上了一条坎坷而惊险的修练之路。在这个新的环境中他将面临怎样的风险呢？

在那遥远无比的时代，宇宙之中最强大也是最早出现的智慧生命——巅峰人类，已经进化成了更高维度的存在，突然消失在了宇宙之中。失去了人类的压制，就在宇宙万族渐渐地从人类的阴影下摆脱出来之时，一个不知从何而来的上古人类又重新唤醒了他们灵魂深处的恐惧！

因为不满皇马6比2的比分，中国青年律师沈星怒砸啤酒瓶，结果电光火石间，他穿越成了佛罗伦蒂诺的儿子，且看来自09年的小伙子如何玩转03年的欧洲足坛

沈明玉穿越了。背景：原主是个被后妈虐到死的包子公主，父皇儿女众多，对她没什么印象；宫人趋炎附势，个个都要踩到她头！穿越附送：病恹恹身体一副+贪生怕死招魂猫一只+死忠跟班小宫女一枚。穿越任务：活过十八岁。…………好吧，为了生存，女汉子只能硬着头皮上了！宫斗宫斗，斗斗更健康么！

刘雯三十了，至今未嫁，视为洪水猛兽，得赶快嫁掉了。

一个从画中走出来的人。经过神之试炼。藐视世间万般武器。唯我神拳独尊！封九州！锁万界！

她是一个令众人欺负的孤儿，他是一个令众人崇拜的滑板王子。他在孤儿院收养了她，不再让她受委屈和欺负。给了她他所拥有的一切。可一场车祸改变了她和他的命运。她回到了她的姐姐身边，她因车祸失忆忘记了关于他的一切。和姐姐野餐时，不慎被吸血蝙蝠咬伤，而这只吸血蝙蝠变成她的宠物，和姐姐一起回到了属于她们的世界，开始新生活。他在找她的同时，有了一个新的身份。

一位高中少年本可以过得无忧无虑的生活，某天，却没料到自己在路上行走，却恰巧被异世界的男子给召唤到异界。。。