改变你的坏习惯目录

日常生活中人们常有这样的体会：当情绪低落、精神萎靡时，常常茶饭不思；而情绪高涨、心情愉快时，食欲备增。事实上，胃肠功能的改变是人体情绪变化的“晴雨表”。那么，人的情绪变化又是如何影响胃肠功能的呢？除了情绪的因素外，环境、药物、生物、不良的生活习惯都会影响肠胃功能。本书主要从胃肠病常识入门、胃肠病症状及其应对措施、常见胃肠病及其防治、胃肠病的饮食保健、常见胃肠病的药物治疗五个方面进行说明，增强人们自我保健的意识和能力。

本书内容包括：为什么你吃得不健康、五大营养素构成生命的基础、维持生命的营养物质——维生素、小元素里有大健康、向食物要健康等十章。

本书分为三章，讲述了懒人吃懒饭法，内容包括就地取材做美食、懒人美食速成法、懒人养生美味。

糖尿病是一组由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官，特别是眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭。严重者可引起失水，电解质紊乱和酸碱平衡失调等急性并发症酮症酸中毒和昏迷。本书主要分别对糖尿病的基本知识、生活方式与糖尿病、糖尿病的防治策略，具有降血糖作用的各种食物等做了全面、科学系统地阐述，并介绍了防治糖尿病的食疗药膳方，对每一个食料保健方都作了详细的介绍。

本书主要介绍各种肾脏常见病医疗保健知识，从自我感觉症状、常用检查方法、饮食护理、心理卫生等多方面阐述。它告诉广大百姓有关肾脏的正常结构和生理功能、肾脏病常见的症状、早期预防以及各种常见肾脏病治疗与康复注意事项。

大梦谁先觉？平生我自知；宿舍春睡足，窗外日迟迟。结束了高考洗礼的莫铭来到了东方市，踏入大学的怀抱。崇尚和平至上的他对什么事情都是无比散漫，相信科学的他原本认为这世界上不存在什么妖魔鬼怪，可是发生的一系列奇怪事情却让他不得不相信、、、

苏令妩死了，死在大雪纷飞的荒林里！可是，眼一睁，她却回到了从前居住的桃花坞，彼时阳春三月……前世死于难产的母亲正情意绵绵的望夫归……前世那个成为她继母的女人眼下还只是一名卑微的庶女……前世被“捉奸”在她床上的准姐夫此时还未踏入京城……苏令妩许下重生的心愿：归去来兮，满庭春色

他桎梏她，强逼她交出她给他生的孩子。“没有没有没有！”“没有？那现在就再生一个！”无数个日夜地狱般的索爱，她被他摆布得无路可逃。待孩子生下来后，她正欲逃之夭夭，却依旧被他压在墙上。“宝贝，谁说只生一个的？”【他宠她，宠到每一次心跳都是为了她，全世界，只有她这个傻瓜不知道……】

心眼儿小的人容不下事，一点小事就记在心里。甚至长时间地记恨。直到有一天他终于有机会报复你。你却不知道因为什么得罪了他。心眼儿小的人好嫉妒，看不得别人比自己强，而且越是好朋友，越是接触多的同事。他越不希望你混得好、干得出色。心眼儿小的人喜欢斤斤计较，要么事事都跟你争个是非长短，要么就动不动自己生闷气、生闲气。心眼儿小的人好像玻璃人。

时光总是停在不堪回首的月明中。抬眸间隐现的倒影是谁的想念。解不开的仇恨，是爱，是哀……我只是一个还带着叛逆的少女……

本该过着万人羡慕的千金生活，却因命范孤煞，过着过街老鼠的生活。克死父母，爷爷为了保全其命，将林晓知扫地出门。本以为自己的经历的一切会随着死亡葬入坟墓，但是却让她在最好的年华遇见了那个同龄小道士。“道士道士，嘴巴疼，要亲亲！”“不要！”“道士道士，我们双修吧！”“林晓知你还要不要脸！？”

当天道不显，人道不存，天地人三才又是如何而来？大道真的只有三千吗？

一场因为图腾引起的游戏之旅，不一样的技能攻击，层层迷局的阵法，拥有瞬间转移的特异功能，来回穿梭在陆，海，空的超能本领。为什么他们拥有心想事成的技能，这场惊心动魄的游戏里又有怎样的阴谋。让我们一起去上古世纪吧。

何谓败家，杨赫获得的一个败家子系统，其准确地定义了败家这一行为。“九成以上大众不认同的消费行为，称之为败家！”为了促进社会和谐，为了使贫富阶层财富流通……嗯，这些都是废话……其实是为了不被坑爹的败家子系统抹杀，杨赫决定要败家败出一个新境界，败出一个称霸全球的新高度。

办公室不相信眼泪，办公室只注重结局。如果不明白办公室那些事儿，即使学富五车，也会感到怀才不遇，甚至被“赶出”办公室。在办公室的“激烈斗争”中，我们无需将别人踩在脚下，但一定要学会保护自己。