抗衰红宝书目录

本书共15章，包括：健身全攻略、小动作、好身体、晨起动一动、健康革命、动掉疾病、家务劳动等。

人的足部就像一个取之不尽的宝库，其中密布着经络和穴位，并隐藏着心脏、肝脏、肾脏等反射区，长期坚持对足部经络及相应脏腑反射区进行良性刺激，不仅可以改善亚健康状态，还可以对某些常见疾病起到明显治疗或者辅助治疗的作用。此外，观察足部的变化可以为自己做个体检，及早发现身体脏腑的病变，为及时治疗争取时间。为了方便读者从速对照学习，本书采用图文并茂的方式，介绍了足部与健康的关系，教读者怎样通过观察足部进行疾病自查，并针对常见不适症状推荐了按摩、刮痧、拔罐、足浴、艾灸、药敷、保健操等对足部施术的特效疗法。

药师佛，藏语音“桑给眉拉”，曾经发了十二誓愿，希望解除众生的一切病痛。绵延至今，藏医学已经有两千多年的历史，它融合了古印度、古希腊、古波斯、古中国和古阿拉伯医学的精华而自成体系，见解独到。本书既辑录了藏医从饮食、起居上调理身体的方法，又介绍了密宗修习之道，还有稀有珍贵的藏药奇方，为您破解藏医养生的密码。

本书作者运用中医养生学理论和现代医学研究成果，系统介绍了中老年人养生保健的基本知识和具体方法。全书共9章，包括人的自然寿命、老年人划分标准与健康、亚健康的概念，中医传统养生及更年期保健与性保健，中老年人心理特点、心理障碍及其防治，饮食、运动、娱乐、睡眠、生活方式、环境气候等对健康的影响与自我保健，以及常见肿瘤防治和定期健康体检等。全书内容丰富，阐述简明，融知识性、可读性和实用性于一体，对指导中老年保健具有重要参考价值。适于广大中老年朋友及基层卫生人员阅读参考。

皇家，拥有至高无上的特权，享尽人间万物的极品待遇；皇家，又是最贪生怕死，最注重养生，最追求长寿的群体；《皇家养生》，集几千年皇室养生精华于一身，博采历代名医养生理论之长，带你领略最顶尖、最权威的养生之道。阅读本书你可以了解：大量可直接借鉴的皇家养生法，大量不为人知的巧妙偏方。大量不为人道的皇家养生趣闻——武则天益母草洗面方、宋宫黄精药酒与丹参药酒、永乐公主“沙苑蒺藜”茶、清宫八仙长寿酒、慈禧太后“避瘟丹”……

宇宙间，分阴阳，万事皆有正反，宇宙也分为两界，阴界，也名寒界，阳界，也为天界。两界自古以来，争斗不休，都想让对方死无葬身之地，但是仇恨几时开始的就不知道了。一少年身负仇恨，但是还是无力回天，老天给他又一次机会，带我逆天回归，让所有害我的人后悔，无论是谁。

他是夷族皇室的遗孤，公子南华，人前戏子；她是华族郡主，温婉贤淑，慈悲渡世。初始，是才子佳人的爱情传说；爱到深处时，横在他们之间的便是国仇家恨。一个要报仇，要那滔天的权势富贵；一个要护国保家，要那云水尽处的安稳现世。爱到绝路时，他要如何取舍？她又该何去何从？

穿越到一千年前，见到了群雄争霸，在爱恨情仇之间，他该做何选择……

某日某王府张灯结彩，婚礼进行时，突然不知从哪冒出来一个小孩，对着新郎道：“爹爹，今天您的大婚之喜，娘亲让我来还一样东西。”说完提着手中的玉佩在新郎面前晃悠。此话一出，一府宾客哗然，然当大家看清这小孩与新郎如一个模子刻出来的面容时，顿时石化。此时某屋顶，一个绝色女子不耐烦的声音响起：“儿子，事情办完了我们走，别在那磨矶，耽误时间。”新郎一看屋顶上的女子，当下怒火攻心，扔下新娘就往女子所在的方向扑去，吼道：“女人，你给本王站住。”一场爱与被爱的追逐正式开始、、、、、、、

传说，两千年前夜郎谷里有一条龙，从冥洞穿越九天之上，翻云覆雨，搅动神州；它在挣扎什么？寻找什么？一场纠缠了三十五年的梦魇；一位能腾云驾雾的神秘将军；一个胸怀天下却又怀才不遇的青年才俊；一个纠结千年的魔咒；一百吨诡异失踪的黄金宝藏……一场血雨腥风的夺宝大战；一个男人和一群女人的情感纠结；一次次正义和邪恶的生死较量……一个手无缚鸡之力的媒体记者，一个胸怀天下却又怀才不遇的青年才俊，如何揭开延续千年的魔咒？游走在两千年的恩恩怨怨之间？一曲长歌，一身金甲，一把银枪……如何征服鬼怪和魔兽的凶残暴戾？改变了人类的利欲熏心……《龙吟苍穹》，带您游走冥洞和人间错综复杂的诡秘；感受人鬼难分的超级悬念；解读痛彻心扉的亲情和爱情；缔造天下大同的理想世界。

若可以要得自由的狂野，我愿做个没有所谓尊严的男人。要的就是一丝渴望！【PS：龟速更新ing~旧坑填完，会正常更新~加油！】

tfboys等三人进入神话时代，进入新的冒险

天哪！神马的，竟然穿越了，好吧，以为只要吃喝玩乐就好，没想到生母去世后，竟是“灰姑娘”生活，可恶，带着姐弟，来场逆袭之战……

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李辰是一个普通的男孩，王小燕是一个对于李辰来说不平凡的女孩，这是他们两之间的真实故事......