改变一生的健康习惯目录

随着社会的进步，生活水平的提高，人们对生活质量的要求也越来越高，并渴望获得有关养生方面的知识。本书介绍了中医养生，补气养血，经络养生，四季养生，起居、运动和精神养生，食补养生，如何提高自身免疫力，不同年龄、不同性别养生，远离疾病以及中药在养生中的妙用等九个方面，共365个养生细节，内容涉及生活中的方方面面，是一本汇集了古今中医养生精华的实用手册。本书内容通俗易懂，生活中易学易用，养生方法便捷有效，适合大众阅读参考。

全书共分八个部分：政策咨询、权益保障、养生益寿、运动健身、家庭保健、防病抗衰、休闲娱乐、老龄知识，本书既有生活常识、技能、窍门方面内容，又有修身养性、延年益寿内容，涉及老年生活的方方面面。本书尽量做到覆盖面广、内容翔实、集知识性、趣味性、实用性为一体，力求使老年朋友喜爱，并有所收获。考虑到老年朋友人特殊阅读需求，本书采用大号字排版，努力做到文字短（每条大都在三四百字左右）、实用性强（一书在手，便可获得简便易行的技能、通俗易懂的知识和自我保护的武器）、价位低、便于随身携带等特点。

本书为女性朋友提供了中医及西医方面的常识，无论对临床医师、医学生、护理人员以及普通读者，都是一本极佳的保健工具手册；此外，更结合临床经验，提供妇科常见疾病的中医治疗法则，让读者更加了解中医独具的辨证论治特色，期盼更多的女性获得预防、保健常识，帮助自己免除女性疾病的威胁，进而懂得疼惜、爱护自己。

本书分“美丽是每个女人的追求”、“女人爱自己，从关注健康开始”等五部分，介绍了省时、省事、简单、有效的女性身心健康自疗法。

本书深入浅出地介绍了胃病的一般医学知识、常见胃病症状及胃病的饮食调养，简要介绍了胃的解剖生理及常用化验检查正常值。在中医辨证分型的基础上，对常见胃病有针对性地详细介绍了药膳及食疗两方面的饮食调养方法，详述了不同方剂的配制、功用、服用方法、适应证等内容，所述疗方简便易行、经济实用，不同地域的家庭及病人皆可掌握使用。本书内容丰富，实用性强，是胃病患者的保健指南，既适合于胃病患者及其家属阅读，对广大基层医护人员也有一定的参考价值。

不要拿过去的回忆来折磨现在的自己，不要漠视眼前所拥有的幸福，真正要丢掉的是那些伤心的事。每一个人心中都有一个苦，但为什么每天都想着那些伤心的事呢？为什么想着别人如何伤害你而忘却别人对自己的好呢？

他，很霸道，犹如地狱般地恶魔。她在酒店误惹到他，并且被他夺取了初吻，从此之后她的噩梦便开始了。他见到她，总想占有她，触摸她，将她占为己有。【阿妍qq：191687833】

和本尊比装逼，你绝对没我逼。不信？本小姐在古代说英语，玩飞行棋，不够大？好，本小姐还在古代开奔驰。要问我为什么有这些，我偏不告诉你了。看文春色满桃关不住，一枝桃花出墙来。“娘子，好诗。不过桃花太多了，待为夫去砍一些回来烧柴！”此时有两个绝世美貌的人正气乎乎的盯着秀恩爱的两位其中有女孩子再也忍不住了说“父王，母后，我们都要被你们的狗粮喂饱了”旁边的男孩也忍不住说“妹妹呀，别理他俩了，他们俩已经到了一种忘我的地步了，咱俩还是赶快去找一个吧，不然的话，你只有看的份。”这是一个集齐十大龙珠召唤一条神龙的爆宠故事。是的，没毛病。（我自己都不信）

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

仲寅帛：我和很多人说过再见，最舍不得的就是你。为何偏偏是你？岑德珍：你是不是觉得我没那么喜欢你？不是这样的……有些人吃东西习惯先挑最好的吃掉，有些人总把最好的留在最后，你不能因为我把你留到后面，就以为我不喜欢你……你有没有遇见过那么一个人，为了爱他，放下你所有娇矜。你有没有遇见过那么一个人，为了离开他，耗尽你一生勇气。他们太相似，又太不相似。他精明而慎戒，却总拿他那慑人的眼神端详她，审视她。她曾放言永远不会喜欢他，却在此后离奇的因缘际会中淡忘了誓言，被他吻，被他牵手……靠近，抗拒，逃离，放任，臣服，妥协。人在爱念中，如同孤海泅渡。谁可将谁解救？

13个先锋小说家、43个先锋诗人、11个先锋评论家——共278篇各种题材的先锋作品凝结成这吓人的《橡皮(中国先锋文学)》读本。这是中国当前最有写作才华的作者队伍，每一个人都那样特立独行、不拘常规、又敏锐多情。翻开杨黎主编的《橡皮(中国先锋文学)》，您将由他们带领，走进中国先锋文学大本营，领略目前中国文学最前沿的动态，关于当下中国先锋文学 ，无论是题材、文本结构，还是语言才华和思想张力，您都将有一个全新的认识，获得一次丰富的精神滋养。

当太阳落入人间，当深渊的幽邃染遍现世，当世界沉入永夜，当光明渐隐，当众神都从神坛之下陨落……古老的英灵从灰烬之中复苏，他们在这个破碎而荒芜的世界中去追寻着那些早就消逝在遥远过去的奥秘和希望，于废墟中一步步前行，初始的灯火缓缓地在他们的手中点燃，那一点灯火之中，燃烧的却是整个世界。2032，在全息网游《永劫纪元》中见证一代传奇的诞生！

她喜欢他他折磨她暗恋逾越十年，爱情在不到两年的婚姻里渐渐消失殆尽--情节虚构，请勿模仿

现实中失败的少年，穿越后成为小镇上一家势力的少主，一心想保护家人的他，因一次神秘奇遇，开始修真之路，当洒尽汗水，在敌人的追杀中，脚踏真龙，王者归来，成为武极大陆的最强者，主宰武极！