风味拿手菜目录

《现代人家常菜》邀请知名营养专家对每一种食材的保健功效都做了准确的定位，并对食材间的搭配、特殊人群的饮食宜忌以及各种常见病的饮食宜忌都做了简要介绍，能指导读者针对个人的实际情况合理地运用各种食材，烹制健康美味的菜肴。

本书就是将懒方法传授给你，教你如何轻松选择食材，如何通过煎、蒸、煮、炖等烹饪手艺，如何吃得简单又健康，让你从买菜、洗菜、择菜、切菜、煎、蒸、煮、炖的痛苦中解放出来，是一本实用的偷懒美食宝典！

番茄经避烹调，能释放出较多番茄红素，生食则能摄取丰富的维生素C，多摄取维生素C能够促进骨胶原的形成，有助于迅速恢复伤口。番茄含有的维生素A是脂溶性维生素。在胃中有油脂的情况下才能更好地消化吸收，所以食用肉类后食用番茄、橙子等，能提升身体吸收维生素A的效率。番茄中的柠檬酸可以中和肉类的油腻感，所以，在炖煮红烧牛肉时。加入番茄会特别美味。

冬春季，餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤，常使人垂涎欲滴，既能取暖，又能开胃，夏秋季节，餐桌上有碗凉的差不多的清肺汤，既能排毒，又能养颜，想想就觉得胃口大开。《美味滋补煲汤》主要内容包括：煲汤全攻略、滋补蔬菜汤、滋补肉菜汤、滋补水产汤和滋补甜汤。内容丰富、信息量大、实用性强。助您喝出健康好身体。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。随着现代生活水平的提高，我们要是一边品尝着美味佳肴，一边又享受着养生保健和预防治疗的待遇，那简直是人生的超值恩赐了。

【暂停中】是谁诱惑了谁服下爱的毒药，又是谁解下了谁的心锁。一个是对忠心耿耿的单春秋，一个是令人遥不可及的长留上仙白子画，另一个是天下无所不知的东方彧卿。一切是爱情的诱惑，还是一场策划的阴谋？一场错误的承诺，他竟守护到死，只为承诺！杀阡陌歪着头看着他，俊美的容颜上露出一抹好看的笑容。杀阡陌反握住单春秋的手：“琉夏是你。我就知道你不会丢下我一个人的……你不要跟竹染走，好不好？和我在一起，不要离开我，好不好？”单春秋轻轻地将杀阡陌拥入怀中，安慰道：“圣君，你放心我永远都不会走，不会离开你。哪怕是死……也别想把我们分开！”

他们结婚了，她决定不在影视界工作了，她决定要当一个好妻子。但是一年后他却因为绯闻，而后产生种种误会而她提出了离婚，而在她离开他的那一天她发现自己怀孕了，但她还是毅然离开了他。随后发生了许多意想不到的事情。本部小说根据赵丽颖和霍建华等明星改编而来，又甜又虐。支持华颖的快来看哦！虽然霍林已经结婚，但是华颖cp还在心中，这不是黑他们

一个身世凄惨的孤儿，一块神秘异常的玉佩，一份对长生的执念，历尽劫波，终于成就无上真仙

一个二十来岁的年轻人，本想安分守己的工作，却被突如其来的生活变故，逼上穷途末路。虽是一介书生、身份卑微，但他却重情重义、无所畏惧，广交八方好友，结下深厚友谊。虽命运坎坷坏事缠身，他却每次都能逢凶化吉、转危为安，自诩有幸运之神相随。不同寻常的经历，使他日渐强大，超乎寻常的毒门绝技，更是让他如虎添翼。故事因笔记而起，谜团的解开，让他下定决心去完成父亲的使命。这个艰巨的使命，对他来说无疑将是一个不可能完成的挑战……

她是花家堡从小女扮男装的小公子他是少年将军，生性薄凉，不喜女色一朝算计，两人成了夫妻，从此她过上了逃离的生活“将军，夫人不见了。”婢女急匆匆的跑进书房某将军放下手中的兵书，咬牙道：“该死的女人，就这么想离开本将军？”薄唇轻启：“传军令，把夫人给本将军捉回来。”都已经成为他的女人了，还时常的想要逃离，不但招惹桃花朵朵，还四处惹事生非，等回来看他怎么收拾这个女人。一个逃，一个追一个誓死逃到天涯海角，一个拼命也要追到天荒地老传军令，娘子不要逃

改编自《聊斋志异·席方平传》盘古开天辟地，魔道两分，正邪誓不两立！涿鹿之战，天地喑，血泣中原，鸦鹊哀鸣，帝血剑挥处，人界始得安宁！千万年的等待，魔性依旧，中原重陷战火！席方平，一介书生，手无缚鸡之力，然父死魔侵之时，担起了扫魔重任，幸得七勇士相助，前途危恶，未知生死！然救世之途，却阴谋丛生，魔道之争，岂又是凡夫所知……七魂之殇，楼兰秦人，玄黄无极……中原大地，分久之合，合久之分，英雄备出之时，也造就了风卷云涌的英雄史诗！兮群号：12613257

倒霉女主叶咪撞到车：“啊，啊！”本已经拜拜了的她张开双眼却看到了一个绿衣女子：“妖怪啊！”“你才是妖怪，我是精灵。”神秘的异世大陆，你让我一个狐狸精如何凭受啊？不，我只是一个平凡少女，啊……

22世纪中，平稳的生活开始混乱，莫名其妙的我开始了救世之路，鬼仆，妖仆？鬼王，尸魁，地府管理不当。鬼怪横行。

传闻，尉皓辰尉太子爷，家世好、身材好、长相也好，那张脸比女人还要美腻。传闻，尉皓辰性格孤僻，追他的女人无数，他却通通拒了，是个不近美色的禁谷欠系美男。传闻，尉皓辰手段狠厉到变.态，认定的事情，绝没有讨价还价的余地，否则……某一天，传说中的太子爷强行把她掠到了身边。他强行让她扮演他已经去世的妹妹。也承诺会给予她，她想要的好处。最初，他给她钱！之后，他帮她虐前男友、虐白莲花！最终，他宠她竟然宠上了瘾。只是说好的做妹妹呢？被吃干抹净是怎么回事？多出来的小红包是怎么回事？至于那些传闻……江羽楠：情报中心，咱能不能做朋友了？说好的禁欲呢？

大学生杨羽，入学时怀揣着网球冠军梦想。却因为身世而被卷入黑暗势力与光明势力的纷争。从此，属于网球的江湖暗潮涌动。仙胎、道心、阵法当网球与招式结合，将会是一种怎样的视觉感受？暗盟，国安特别行动组，教皇近卫队，各国地下网球联盟，日本护皇四番队纷纷登场。是正，是邪？主人公杨羽又如何在网球江湖的腥风血雨中力挽狂澜，君临天下？